吃澱粉會胖肚子？
看起來瘦瘦的，卻小腹微凸？
人還沒到中年，腹部脂肪就藏不住了？
●不少人說：澱粉吃多會囤積脂肪在腹部？
其實澱粉是無辜的，腹部與澱粉沒直接關係
容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，是基因決定
要胖都整體胖，要瘦也是整體瘦
至於你哪裡會比較胖、能瘦到哪裡
都不是我們可以決定的
(若能決定我一定全部給它長胸部)
但咱們不能因此擺爛耍廢啊
●基因確實很強大
但你必須非常努力
才能相信自己是真的無能為力（啊不是啦
我是說，你要相信，你的努力所帶來的改變，比你的基因還要強大啊～
改善好骨盆前傾、飲食調整等等，再加上運動訓練還是可以讓局部線條更明顯的喔
這社會實在有太多#都市傳說 了
小腹婆確實令人困擾
#但這個月25號又讓我的小富婆夢破碎了 可惡
快分享給朋友🙌🙌
Search